Шейпинг, танцы в России

Как действует виброплатформа?

Под действием вибрации происходит рефлекторное сокращение и расслабление мышц, и этот процесс продолжается всё время вибрации платформы. Более сильный эффект, чем при обычной тренировке на тренажерах, обуславливает высокая частота колебаний. Всего одна минута тренировки на виброплатформе обеспечивает до 1800 мышечных сокращений.
Что дают занятия на виброплатформе?
-эффективно помогает избавиться от целлюлита;
-способствует похудению;
-корректирует проблемные зоны и всю фигуру;
-стимулирует лимфодренаж;
-обогащает ткани кислородом и тем самым способствует улучшению цвета лица;
-увеличивает выработку коллагена для красоты и упругости кожи;
-улучшает микроциркуляцию крови;
-оказывает антистрессовое действие, улучшает сон;
-улучшает пространственное и временное восприятие.

Тренировка на тренажере оказывает интенсивное лечебное действие на организм:
-предупреждает развитие остеопороза;
-улучшает эластичность тканей;
-предупреждает хроническую венозную недостаточность, мышечную атрофию и паралич;
-стимулирует очищение организма, за счет ускорения обмена веществ;
-способствует физической реабилитации после перенесенных травм.

Стоимость от 39 рублей за ЗАНЯТИЕ (в зависимости от количества)
Запись по тел. (пл. Калинина, ул. Дачная, 21/2)

Если в детстве вы зачитывались романами Льва Николаевича Толстого и Джейн Остин, любите историю, в глубине души скучаете по романтическим временам чарующих дам и галантных кавалеров, приходите к нам на занятия! Вас ждет новый увлекательный мир исторических танцев XIX веков с его притягательной филигранной техникой танца, очаровательными платьями и изысканными манерами.

У нас вы сможете научиться танцевать вальсы, польки, контрдансы, мазурку и многие другие танцы, а также проникнуться духом XIX столетия, его историей и культурой!

Когда: 22 января в 18:30-19:50

Что вас ждет: Открытое занятие для начинающих по историческим танцам начала XIX века. Вместе мы изучим основные шаги и посмотрим несколько простых схем контрдансов.

Вход свободный.

Для участия необходима регистрация https://forms.gle/2gxf5s55XV4E4aDb8

С собой:
Вторая обувь (чешки, балетки, джазовки или плотные носки)

Подходите заранее, за 10 - 15 минут.

Блюз относится к категории джазовых танцев. Это направление по праву считается одним из самых стильных и мелодичных танцев. Если вы хотите освоить какой-нибудь красивый, романтический, яркий танец, блюз подойдет как нельзя лучше.

Танец, несмотря на медленное исполнение, придаст вам бодрости и энергии, а также поможет почувствовать себя более уверенно.

Когда: 18 января в 20:10-21:30

Вход свободный.

Для участия необходима регистрация https://forms.gle/bMhUDVfjUexFAJEb6

С собой:
Вторая обувь (чешки, балетки, джазовки или плотные носки)

Подходите заранее, за 10 - 15 минут.

Если потеряетесь, звоните +79274053849

Хотите научиться танцевать?
С пользой провести время?
Не знаете с чего начать?
Просто позвоните нам!

Новые просторные танцевальные залы,
Удобное расположение,
Уютная обстановка,
Предупредительный персонал,
Огромное множество танцевальных направлений,
Профессиональные преподаватели.

Записаться на занятия можно по телефону, либо на сайте

Мы работаем для Вас!

Приветствуем Вас!
Студия танца SMART - семейный клуб для детей от 4 лет и взрослых, которые любят танцевать и держать себя в прекрасной форме!

В стенах Студии существует МЕГА танцевальный проект для детей и подростков "Танцевальная компания"ЛИЦА"".
Приглашаем вас на два танцевальных потока: современная и уличная хореография.
Проект SMART - это место, где сбываются мечты!
Мы будем рады, если вы станете его частью.
Команда профессионалов ждет вас!

Танцы для детей и подростков:
— развивающая хореография для малышей от 4 до 6 лет,
— современный и уличный танец с погружением в стиль для детей 7-9 лет, продвинутый уровень для детей 10-12 лет и профессиональный уровень для подростков 13-16 лет.

Занимаюсь танцами более 14 лет. Стили: хип - хоп, современная хореография, стилизованная хореография, народные русские/татарские танцы, контемпорари, экспериментал, брейк атлетик, растяжка. Буду рада занятиям и если вы будете не против сниматься в видел для моего профессионального инстаграм аккаунта.
Обучалась у Калимуллиных Эльзы Робертовны и Айрата Ильдаровича (коллектив «изумрудный город»), Кириллова Григория Реннадьевича («панда в деле», бывший коллектив «панда кидс»)
Есть аттестат об окончании хореографического отделения при музыкальной школе.
Также окончила музыкальную школу по специальности скрипка.
Для удобства прошу писать на номер в вотс апп

Восточные танцы в мужском и женском исполнении, женщина со змеёй, световое шоу, танец с канделябрами, танец с крыльями, "Павлин" шоу.

Услуги детского центра:
-раннее развитие для малышей мама+малыш от 1 - 3 лет
-подготовка к школе
(логопедическая или с английским языком)
-скорочтение+5
-ментальная арифметика+4
-английский язык 4-16 лет
-обучение играть на фортепиано +5 (уктус)
-вокал +4 (уктус)
-логопед индивидуально по записи
-секция айкидо 3,5 лет
-тайский бокс +4
-акробатика +4
-шахматы+4
-боди-балет+3
-ритмопластика +3
-современные танцы 7-12 лет
✅ классический танец,
✅ эстрадный танец,
✅dancehall,
✅уличная хореография- хип хоп ,
✅вог
✅модерн
-изо студия для детей +3
-проведение детских праздников дни рождения
в удобное вечернее время фитнес для взрослых ( йога, зумба-фитнес)

-автошкола-экстрим (мкр. Уктус ул. Рощинская,72а)